Inhalt

  • Video-Laufanalyse mit Zielvereinbarung
  • Grundlegende Aspekte der Lauftechnik und –ökonomie
  • Laufspezifische Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen
  • Optimierung des persönlichen Laufstils

Dauer

  • Analyseeinheit: 90 Minuten
  • Folgeeinheiten: ab 60 Minuten

Termine und Treffpunkt werden individuell vereinbart

Zielgruppe

Alle, die sich fürs Laufen interessieren. Es ist keine Lauferfahrung, keine Bestzeit und keine spezielle Ausrüstung notwendig.

Tarife

  • Analyseeinheit 90min: € 100.-
  • Folgeeinheiten: je nach Dauer.

Hinweis: Für das Lauftraining ist keine Kostenrückerstattung durch die Krankenkassen möglich.

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