Inhalte
  • Anamnese
  • Physiotherapeutischer Befund: Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Video-Laufanalyse mit Zielvereinbarung
  • Laufspezifische Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen
  • Individuell angepasste präventive und trainingsbegleitende Maßnahmen für ein gesundheitsförderliches Laufen
  • Grundlegende Aspekte der Lauftechnik und –ökonomie
  • Optimierung des persönlichen Laufstils
  • Empfehlungen für den idealen Laufschuh (kein Verkauf)

Return to Sports – nach Verletzungen begleite ich euch gerne als Physiotherapeut, um die beschwerdefreie Ausübung eures Sports bestmöglich umzusetzen.

Bild- und Videomaterial der praktischen Inhalte dieser Einheit/der Laufanalyse werden im Anschluss als Download zur Verfügung gestellt! >>

Video-Laufanalyse

Dauer

  • Analyseeinheit: 120 Minuten
  • Folgeeinheiten: ab 60 Minuten

Die Analyse und das Training können im Gelände oder am Asphalt stattfinden und werden somit individuell an die Wünsche meiner KlientInnen angepasst. Termin nach Vereinbarung.

Zielgruppe

Alle, die sich fürs Laufen interessieren. Es ist keine Lauferfahrung, keine Bestzeit und keine spezielle Ausrüstung notwendig.

Tarife

  • Analyseeinheit: € 150.- / 120min
  • Folgeeinheiten: € 80.- / 60min
  • Paket Analyse und Training: € 350.- / beinhaltet eine Analyseeinheit á 120min und 3 Trainingseinheiten á 60min

Stand: März 2018

Hinweis: Für das Lauftraining ist keine Kostenrückerstattung durch die Krankenkassen möglich.

Kontaktieren Sie mich!