LAUFTREFFS
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Als Vorbereitung für den Linz Marathon 2020 biete ich an insgesamt 7 Terminen Lauftreffs an.
Keine Anmeldung – keine Kosten – Einstieg jederzeit möglich – Teilnahme beim Linz Marathon keine Voraussetzung – für Einsteiger und Fortgeschrittene!
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Trainingsinhalte: Dauerläufe, Intervalltraining, Funktionelles Krafttraining, Koordination und Beweglichkeitstraining
Geeignet: für Anfänger und Fortgeschrittene. Da ein großer Teil der Lauftreffs auf der Leichtathletikanlage stattfindet, kann bei Dauerläufen und Intervallen das Tempo individuell angepasst werden.
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