26.10.2018  // 09:00-17:00 Uhr // ST. ULRICH/STEYR


INFORMATION ZUM WORKSHOP

Dieser Workshop findet in der Nähe von Steyr am Fuße des Dambergs statt. Ein großzügiger Seminarraum und viele Trails in der Umgebung bieten das optimale Ambiente.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse daran haben ihre Lauftechnik im Gelände zu optimieren, Freude am Laufen haben und mehr über die faszinierende Sportart Trailrunning erfahren wollen.

Das Lauftechniktraining sowie die Videoaufnahmen finden im Gelände statt. Ein laufspezifisches Aufwärm-, Koordinations-, Beweglichkeit und Krafttraining sowie Informationen zum Thema Trailrunning werden euch dabei unterstützen mit Freude, Effizienz und guter Vorbereitung die Wege Abseits der Straßen zu erkunden. Alle TeilnehmerInnen bekommen außerdem eine Auswertung ihrer Videoanalysen zur Verfügung gestellt.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – das Seminar ist so aufgebaut, dass alle gleichermaßen profitieren können!

Die Veranstaltung findet im Freien und bei jeder Witterung statt. Bitte wetteradäquates Gewand, alle Laufschuhe (falls mehrere vorhanden) und eine Turnmatte mitbringen.

SPECIAL: Christian Rohrhofer (Gründer von RoC-Sports) wird für uns in der Mittagspause grundlegende Informationen für optimale Ernährung im Ausdauersport geben – Verpflegung inklusive!

Weitere Details zum Ablauf  folgen  nach Anmeldung per Mail.
Ich freue mich auf euch!
Florian


Veranstaltungsort: Urlaub am Bauernhof / Seminarhof Familie Fachberger // Voglhuberweg 1 // 4400 St. Ulrich/Steyr
Referent: Florian Reiter (Physiotherapeut/Lauftrainer/Mentaltrainer/Trailrunning Guide)
Kosten: Euro 130,00 (inkl. Getränke sowie kleinen Snacks)
TeilnehmerInnen: 8-12
Kontakt/Anmeldung:  info@reiterflorian.at // 0664 3138700