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TRAILRUNNING CAMP SPITAL/PYHRN // 3 Tage

Mai 10 | 16:00 - Mai 12 | 15:00

Gastgeber: JUFA Hotel Pyhrn-Priel***
Ort: Spital am Pyhrn
Datum: Fr-So 10.5.-12.5.2019
Level: Für Einsteiger + Fortgeschrittene (Details dazu in meinem FAQ-Video)

Kosten: € 378.- im DZ // € 394.- im EZ inkl. Übernachtung, 3/4 Verwöhnpension, Seminar uvm.

Wie wärs wenn du heuer bei der Pyhrn-Priel-Trophy mitmachst? Wusstest du dass diese Veranstaltung entlang von Pyhrgas, Bosruck, Warschenek, Rote Wand und dem Gleinkersee heuer schon zum 6. Mal stattfindet?

NATURSCHUTZGEBIETE VOM FEINSTEN

Direkt an der Grenze von Oberösterreich in die Steiermark liegt diese zauberhafte Gegend mit einer Vielzahl an Gipfeln und Almen die dazu einladen, die Laufschuhe zu schnüren und sich auf den Weg zu machen. Nicht nur das Naturschutzgebiet Hallermauern mit dem großen Phyrgas als höchster Berg, sondern auch das Naturschutzgebiet Bosruck liegen uns zu Füßen und warten darauf entdeckt zu werden.

An diesem Wochenende zeige ich dir wie du dich effizienter, sicherer und mit mehr Freude auf den Trails bewegen kannst. Durch meine langjährige Erfahrung als Lauftrainer, Physiotherapeut und Mentaltrainer sowie meine eigene Begeisterung fürs Laufen werde ich dich professionell begleiten und dir neue Wege für mehr Wohlbefinden bei deinem Sport zeigen. Darauf freue ich mich!

HIGHLIGHTS

  • Laufanalyse + Trainingsempfehlungen für jede/n Teilnehmer/in im Wert von € 199.- (inkl. Bildmaterial der eigenen Video-Analyse)
  • Goodie Bag für alle Teilnehmer/innen
  • 20% Rabatt auf dein Start-Ticket bei der Pyhrn Priel Trophy
  • Teilstrecken der PYHRN PRIEL TROPHY werden gelaufen (eine Teilnahme an dem Bewerb ist keine Voraussetzung für das Camp)
  • Freier Eintritt in das 8000er Museum von Gerlinde Kaltenbrunner (im selben Gebäude)
  • Begleitperson zubuchbar…Freund/Partner/Familie macht Urlaub…du läufst die Trails

WAS ERWARTET DICH?

Laufanalyse
Professionelle Video-Analyse in unterschiedlichem Gelände. Bildmaterial, Auswertung und Trainingsempfehlungen für jede/n Teilnehmer/in im Wert von € 199.-

Lauftechnik
Effizientes und sicheres Laufen im Gelände, Up- & Downhilltechnik, grundlegende Aspekte eines ökonomischen Laufstils

Athletiktraining
Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit für Trailläufer/innen

Physiotherapie
Statuserhebung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination, präventive Trainingstherapie, optionales Kinesio-Taping

Mentaltraining
Stärken stärken! Schwächen schwächen! Praxisrelevante Übungen um das eigene Potential voll zu entfalten

Trainingsplanung
Tipps zur optimalen Nutzung vorhandener Ressourcen, grundlegendes zur selbständigen Organisation des Aufbautrainings

Tourenplanung
Organisation von Trailtouren, Sicherheitsaspekte, Must-haves, Wetterkunde

Vorträge
Impulsvortrag Trailrunning oder individuelle Themen auf Anfrage

Testmaterial
Auf Wunsch ist es möglich trailspezifische Ausrüstung durch meine Kooperationspartner zur Verfügung zu stellen

mehr Informationen

JUFA HOTEL PYHRN-PRIEL*** – INKLUSIVLEISTUNGEN

Zur Stärkung

  • Auf eine regionale Küche wir hier Wert gelegt. Wir haben eine 3/4 Verwöhnpension in Buffetform mit Lunchpaket für die Trail-Touren
  • Bitte Unverträglichkeiten bei der Anmeldung bekannt geben

Fürs Relaxen

  • Freie Nutzung des Wellnessbereichs
  • Übernachtung im modernen Doppel- oder Familienzimmer

Sonstiges

  • Moderner Seminarraum für die Videoanalyse und meine Impulsvorträge

UMGEBUNG

Malerische Berge, sanfte Almlandschaften – die Urlaubsregion Pyhrn-Priel im südlichen Oberösterreich zeigt sich das ganze Jahr über von ihren reizvollsten Seiten. Das moderne JUFA Hotel Pyhrn-Priel befindet sich im Zentrum von Spital am Pyhrn und verbindet historisches Flair mit regionalem Charme. Ein perfekter Ausgangsort für unsere Aktivitäten in der Bergwelt der beliebten Urlaubsdestination Pyhrn-Priel!

ABLAUF

Wetterbedingte Änderungen sind vorbehalten und auf Wünsche der Gruppe kann vor Ort eingegangen werden.

Videos zum allgemeinen Ablauf und zu den Anforderungen findest du auf meinem YouTube- Kanal.

Freitag 10. Mai 2019

  • Individuelle Anreise und Check In ab 15:00 Uhr möglich
  • 16:00 Uhr: offizieller Beginn, Kennenlernen, Erstgespräche, Ablaufbesprechung, Materialcheck uvm.
  • 17:00 Uhr: Laufspezifisches Warm-Up + kleiner Trailrun inkl. Videoaufnahmen von allen Teilnehmerinnen
  • 18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen + Impulsvortrag Trailrunning

Samstag 11. Mai 2019

  • Morgenaktivierung + Mentaltraining
  • Gemeinsames Frühstücken
  • Trailrun auf Teilstrecken der Pyhrn-Priel-Trophy: Dauer ca. 5h inkl. Pausen, individueller Laufstiloptimierung, Up- und Downhilltechnik sowie Kraft- und Koordinationstraining (keine Sorge: es gibt genügend Pausen dazwischen, ca. 15km mit ca. 1.000Hm)
  • Anschließend: Regeneratives Training bzw. Wellness
  • 17:00 Uhr:  Auswertung der Video-Laufanalysen
  • 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Sonntag 12. September 2019

  • Morgenaktivierung + Mentaltraining
  • Gemeinsames Frühstücken
  • Trailrun auf Teilstrecken der Pyhrn-Priel-Trophy: Dauer ca. 3-4h inkl. Pausen, individueller Laufstiloptimierung, Up- und Downhilltechnik sowie Kraft- und Koordinationstraining. Die Runde passe ich anhand der Erfahrungen vom Samstag optimal an die Gruppe und das Wetter an, damit sich keiner unter- oder überfordert fühlt
  • 15:00 Uhr: Gemeinsamer Abschluss

ANMELDUNG

Anmeldeschluss ist der 28. April 2019
Es ist eine Anzahlung in der Höhe von € 230.- zu leisten. Dies entspricht der Seminargebühr. Die Kosten für die Übernachtung werden dann direkt vor Ort mit dem JUFA Hotel Pyhrn-Priel verrechnet:
€ 73,6.-/p.P. und Nacht inkl. 3/4 Verwöhnpension im Doppelzimmer
€ 81,6.-/p.P. und Nacht inkl. 3/4 Verwöhnpension im Einzelzimmer
zuzüglich der gesetzlichen Nächtigungsabgabe in Höhe von € 2.- p.P und Nacht

Sichere dir jetzt deinen Platz beim einzigartigen Trailcamp in Spital am Pyhrn!

FRAGEN

…zum Ablauf des Camps, den sportlichen Voraussetzung oder der Ausrüstung an >> Florian Reiter


…zur Unterkunft an > JUFA Hotel Pyhrn-Priel

WEITERE INFORMATIONEN

Hier könnt ihr euch ein PDF mit der Packliste ausdrucken.

PDF Download

Falls ihr das gebuchte Wochenende stornieren müsst sind 2 Dinge zu berücksichtigen

1) Unser Gastgeber hat eigene Stornorichtlinien welche Ihr mit eurer Reservierungsbestätigung erhaltet bzw. vorab erfragen könnt.

2) Für mein Seminar gilt Folgendes:
Da meine Seminare erst ab einer bestimmten Teilnehmer/innenzahl zustande kommen und diese dementsprechend kalkuliert sind, bitte ich um Verständnis, dass bei einer Absage ab 4 Wochen vor Kursbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung des Seminars muss in schriftlicher Form vor Seminarbeginn vorliegen. Wenn eine Ersatzperson gefunden wird, entstehen keine Kosten.
Bis 4 Wochen vor dem Seminar: keine Stornogebühr
4 Wochen bis 7 Tage: 30 % Storno
in der letzten Woche: 50% Storno
Der jeweilige Differenzbetrag zur Anzahlung=Seminargebühr wird bei einer Stornierung auf das gewünschte Konto von mir rückerstattet.

Diese Einverständniserklärung bitte ich dich genau durchzulesen und unterzeichnet am ersten Tag des Camps abzugeben.

PDF Einverständniserklärung

PDF Zusatzblatt für Minderjährige Teilnehmer/innen

Ich werde das Wochenende mit Fotos- und Videos dokumentieren um euch einerseits im Anschluss Erinnerungen zur Verfügung zu stellen und andererseits ausgewähltes Material u.a. für eine Nachberichterstattung zu nutzen.
Bei Fragen oder Unklarheiten könnt ihr euch gerne bei mir melden. Ich respektiere es, wenn jemand keine Bilder bzw. Videos von sich freigeben möchte. Wenn das der Fall ist gebt mir bitte vor Kursbeginn Bescheid.

Die für die Videoanalyse aufgezeichneten Videos werden gemäß den Datenschutzbestimmungen verwahrt, nicht veröffentlicht und nur euch persönlich zur Verfügung gestellt.

Mit dem Zug
Über genauere Anreisemöglichkeiten mit öffentlichen Verkehrsmitteln informiert euch bitte auf den Websites von ÖBB und WESTbahn.

Mit dem Auto
Über A9 bis Pyhrnpass Str./B138 > Ausfahrt 57-Spital am Pyhrn > Pyhrnpass Str./B138 bis Stiftsplatz folgen.

Wenn jemand an einer Fahrgemeinschaft interessiert ist, gebt das bitte bei der Anmeldung bekannt. Dann kann ich diese Teilnehmer kontaktieren und mögliche Mitfahrgelegenheiten vermitteln.


Details

Beginn:
Mai 10 | 16:00
Ende:
Mai 12 | 15:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Mag. Florian Reiter BSc.
Telefon:
+43 664 3138700
E-Mail:
info@reiterflorian.at
Website:
www.reiterflorian.at

Veranstaltungsort

JUFA Hotel Pyhrn-Priel***
Stiftsplatz 1
Spital am Pyhrn, Oberösterreich 4582 Österreich
Telefon:
+43 57 083 580
Website:
https://www.jufa.eu/hotel/seminarhotel-pyhrn-priel/