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WORKSHOP FÜR LAUFANFÄNGER/INNEN

April 6 | 10:30 - 16:00

€99

LAUFFREUDE PUR

Hast du Lust mit dem Laufen zu Beginnen? Kommst du schnell aus der Puste und hast Probleme dran zu bleiben und dich zu motivieren? Hast du Interesse mit mehr Freude, Leichtigkeit und Effizienz zu laufen?
Dann bist du bei diesem Laufworkshop absolut richtig!!

Voraussetzung beim Laufen: Keine! Egal ob du 50m oder bereits ein paar Kilometer am Stück laufen kannst. Dieser Workshop ist so aufgebaut, dass keine/r über- oder unterfordert sein wird.

Achtung: Maximal 15 Teilnehmer/innen! Also sichere dir rechtzeitig deinen Platz.

Bei Fragen könnt ihr mich sehr gerne vorab kontaktieren!

WAS ERWARTET DICH?

Laufanalyse
Einstiegs-Video-Analyse

Lauftechnik
Grundlegende Aspekte eines ökonomischen Laufstils

Athletiktraining
Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit für Trailläufer/innen

Mentaltraining
Stärken stärken! Schwächen schwächen! Praxisrelevante Übungen um das eigene Potential voll zu entfalten

Trainingsplanung
Tipps zur optimalen Nutzung vorhandener Ressourcen, grundlegendes zur selbständigen Organisation des Aufbautrainings

ANMELDUNG

Anmeldeschluss ist der 31. März 2019
Kurskosten: € 99.-
Für eine fixe Buchung ist die Kursgebühr vorab zu überweisen.

Sichere dir jetzt deinen Platz beim Einsteiger Laufworkshop!

WEITERE INFORMATIONEN

Da meine Seminare erst ab einer bestimmten Teilnehmer/innenzahl zustande kommen und diese dementsprechend kalkuliert sind, bitte ich um Verständnis, dass bei einer Absage ab 4 Wochen vor Kursbeginn Gebühren anfallen. Die Stornierung des Seminars muss in schriftlicher Form vor Seminarbeginn vorliegen. Wenn eine Ersatzperson gefunden wird, entstehen keine Kosten.
Bis 4 Wochen vor dem Seminar: keine Stornogebühr
4 Wochen bis 7 Tage: 30 % Storno
in der letzten Woche: 50% Storno
Der jeweilige Differenzbetrag zur Anzahlung=Seminargebühr wird bei einer Stornierung auf das gewünschte Konto von mir rückerstattet.
Detaillierte Informationen dazu werden im Februar online gestellt.
Grundsätzlich geht es darum, dass
> ihr eine aufrechte Haftschutz- und Unfallversicherung habt
> ihr bei Seminarantritt gesund seid und keine körperlichen Beschwerden welche einer Teilnahme im Wege stehen, aufweist.

Ich werde beim Workshop ein Fotos- und Videos machen, um euch einerseits im Anschluss Erinnerungen zur Verfügung zu stellen und andererseits ausgewähltes Material u.a. für eine Nachberichterstattung zu nutzen.
Bei Fragen oder Unklarheiten könnt ihr euch gerne bei mir melden. Ich respektiere es, wenn jemand keine Bilder bzw. Videos von sich freigeben möchte. Wenn das der Fall ist gebt mir bitte vor Kursbeginn Bescheid.

Die für die Videoanalyse aufgezeichneten Videos werden nicht veröffentlicht.

Details

Datum:
April 6
Zeit:
10:30 - 16:00
Eintritt:
€99
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Mag. Florian Reiter BSc.
Telefon:
+43 664 3138700
E-Mail:
info@reiterflorian.at
Website:
www.reiterflorian.at

Veranstaltungsort

Leichtathletikanlage Steyr
Rennbahnweg 6a
Steyr, Oberösterreich 4400 Österreich