Deine Interessen
Das Webinar richtet sich an alle Läufer*innen, die mehr über freudvolles und effizientes Laufen erfahren, dabei gut auf ihren Körper achten, neue Wege entdecken und im eigenen Rhythmus laufen wollen.
Seit über 13 Jahren begleite ich LäuferInnen und Läufer und habe festgestellt, dass immer wieder sehr ähnliche Fragen auftreten:
Wie betreibe ich gesundheitsförderliches Laufen ohne Überlastungen und Verletzungen?
Wie finde ich einen guten Start nach einer langen Laufpause oder bei einem Neubeginn?
Warum stellen Warm-Up, Cool-Down und Athletiktraining die Basis für Läufer*innen dar?
Wie kann ich mich weiterentwickeln und meine mentale Stärke auf das nächste Level heben?
Wie kann ich freudvoll in meinem eigenen Rhythmus laufen?
Was hilft mir beim dranbleiben?
Wie kann ich mein Ziel finden und erreichen?
In diesem kostenlosen Webinar klären wir u.a. diese Fragen und wie du den Start in ein erfüllendes Lauferlebnis finden kannst. Außerdem gebe ich dir Einblicke in meine Arbeit als Wegbegleiter von Läuferinnen und Läufern die endlich losstarten wollen: mit Freude, Ausdauer und im eigenen Rhythmus!