Eine fast vergessene Evolutionsgeschichte Kommen wir zurück an den Anfang. Laufen war für unsere Entwicklung und das Überleben notwendig. Das spiegelt unsere Anatomie wider. Als was begreifen wir es heute? Ist Laufen gesund? Ist es...
Stell‘ dir die entscheidende Frage Warum läufst du? Nichts kann dein Laufen so verändern, wie diese Frage. Weshalb du dabei nicht deinen Kopf, sondern auch deinen Bauch und dein Herz fragen solltest. Der Wind pfeift. Es...
Ein Beitrag von Silvia Christl Frau sein - Mutter werden - Sport erleben Wie koordiniert man das "Mutter werden" mit dem Wunsch nach Laufen, ohne körperliche Beeinträchtigungen, wie Inkontinenz? Ich bekam die Gelegenheit eine Hebamme in ihrer...
Ein Beitrag von Silvia Christl “BE CONNECTED – BE PROTECTED” „Earthing - spirituell oder wissenschaftlich? Oder einfach nur eine wichtige Lebensgrundlage? Die Erde erholt sich gerade von uns – tankt Kraft – ist achtsam mit sich. Das bietet...